Сеанс при Психотерапевт може да е по-ефикасен от приема на редица лекарства!
Постепенно в културата на здравното ни поведение започва да се промъква, макар и плахо, търсенето на психотерапевтична помощ.
Какво все пак знаем за възможностите на психотерапията?
Практиката показва, че българинът все още трудно вярва в това, как един едночасов разговор може да бъде за него много по-полезен от приемането на лекарства. За съжаление човек търси помощта на психотерапевта като "последна възможност", след като е преминал през кабинети на много лекари и екстрасенси.
Всъщност, голяма част от т.нар. психосоматични заболявания като алергии, бронхиална астма, стомашни оплаквания, главоболие, депресии, различни разстройства на поведението, съня и храненето, стреса, житейските кризи и страхови състояния са свързани пряко с проблеми от психологичен характер -на взаимоотношенията с другите, създадени в езика, в начина на мислене и общуване.
Психотерапията дава изключително добри резултати при безпокойство, паника, депресии, алкохолизъм, различни комплекси, стрес, хиперактивност и др. Изключително полезна е при фобии, натрапчиви мисли, тикове, боязливост, страхова невроза, посттравматични смущения. Повечето от фобиите например са свързани с психо-травми и лекарствата при тях не са ефикасни. Психотерапевтът ще ви помогне да си създадете позитивни емоции свързани с вашите фобии и страхове, ще ви предложи специфични мисловни упражнения, за да ги преодолеете. Психотерапията на поведението може да спаси от много страхове и да ни избави от фобиите; да помогне за отказване на цигари и алкохол, за сваляне на килограми и т.н.
Стара е идеята, че всяко едно заболяване има свой душевен смисъл и значение и носи психологическо послание към страдащия: "Промени нещо в живота си!"
Какво трябва да промени и как да го направи е въпросът, чиито отговор за "болния" човек дава психотерапията. Без подобна промяна на психологическия смисъл на "болестта" понякога дори и най-добрите лекарства ще имат временен ефект.
За да се потърси помощта на психотерапевта не е задължително да имаш някакво оплакване , т.е. "да си болен". Психотерапията е и начин за себеразбиране и развитие, едно смело предизвикателство към търсещия своята дълбока същност човек.